Krwawiące dziąsła to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób niezależnie od wieku. Regularne pojawianie się krwawienia podczas szczotkowania lub nitkowania może być pierwszym sygnałem poważniejszych schorzeń przyzębia. W artykule przedstawimy główne przyczyny tej dolegliwości, charakterystyczne objawy oraz dostępne metody leczenia i profilaktyki. Naszym celem jest przekazanie rzetelnej wiedzy, która pozwoli na wczesne wykrycie problemu oraz skuteczne działania zmierzające do poprawy stanu jamy ustnej.

Przyczyny krwawienia dziąseł

Krwawienie dziąseł często stanowi efekt długotrwale nieusuniętej płytki nazębnej. Bakterie zawarte w płytce wywołują zapalenie, które manifestuje się obrzękiem i nadmiernym krwawieniem. Poniżej omówiono najważniejsze czynniki sprzyjające temu zjawisku.

Zapalenie dziąseł (gingivitis)

Główną przyczyną jest gromadzenie się bakterii wzdłuż linii dziąseł. Niewystarczająca higiena jamy ustnej prowadzi do odkładania się kamienia nazębnego, co nasila miejscowy stan zapalny. W początkowej fazie choroba może przebiegać bezboleśnie, a jedynym objawem jest krwawienie przy szczotkowaniu.

Choroby przyzębia (periodontitis)

Nieleczone zapalenie dziąseł może przejść w zaawansowaną formę – chorobę przyzębia. Zanik kości, rozchwianie zębów i tworzenie się kieszonek przyzębnych to objawy, które pojawiają się w dalszym etapie. W tej fazie krwawienie dziąseł staje się bardziej intensywne, a stan zapalny trudniejszy do opanowania.

Niedobory witamin i składników mineralnych

Brak witamin C i K zwiększa kruchość naczyń krwionośnych oraz osłabia procesy gojenia. Niedobory te często wynikają z niewłaściwej diety lub zaburzeń wchłaniania. W codziennej diecie warto uwzględnić warzywa liściaste, owoce cytrusowe oraz zdrowe tłuszcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania błon komórkowych.

Ciąża i zmiany hormonalne

U kobiet w ciąży podwyższony poziom hormonów, zwłaszcza progesteronu, sprzyja wzrostowi przepuszczalności naczyń krwionośnych w obrębie dziąseł. Często w drugim trymestrze pojawia się tzw. „ciążowe zapalenie dziąseł”, które objawia się obrzękiem, tkliwością i krwawieniem.

Leki i czynniki mechaniczne

• Leki przeciwzakrzepowe i niektóre antydepresanty mogą zwiększać skłonność do krwawień.
• Zbyt twarda szczoteczka lub nieprawidłowa technika szczotkowania prowadzi do mikrourazów dziąseł.
• Chroniczny stres oraz palenie tytoniu osłabiają odporność tkanek przyzębia.

Objawy towarzyszące krwawieniu dziąseł

Oprócz samego krwawienia warto zwrócić uwagę na inne sygnały, które mogą wskazywać na toczący się stan zapalny lub poważniejsze schorzenia.

• Obrzęk i zaczerwienienie dziąseł.
• Ból i tkliwość w trakcie szczotkowania oraz przy gryzieniu.
• Nieprzyjemny zapach z ust (halitoza).
• Obecność ropy między zębem a dziąsłem.
• Zwiększona wrażliwość na zimne lub gorące pokarmy.
• Przemieszczanie się lub rozchwianie zębów.

Jeżeli obok krwawienia pojawiają się zaburzenia ogólne, takie jak gorączka czy osłabienie, konieczna jest szybka konsultacja stomatologa bądź lekarza prowadzącego.

Metody leczenia krwawiących dziąseł

Leczenie dobiera się według stopnia zaawansowania schorzenia. W łagodnych przypadkach wystarczają działania domowe, jednak w sytuacjach przewlekłych niezbędna jest profesjonalna interwencja.

Domowe środki wspomagające

• Płukanie jamy ustnej naparem z szałwii, rumianku lub płukanie solą fizjologiczną.
• Delikatne szczotkowanie miękką szczoteczką oraz regularne nitkowanie.
• Unikanie ostrych i twardych pokarmów, które mogą dodatkowo podrażniać dziąsła.
• Wprowadzenie do diety produktów bogatych w witaminę C (papryka, cytrusy) oraz K (zielone warzywa).

Profesjonalne zabiegi dentystyczne

W gabinecie stomatologicznym lekarz wykonuje skaling i piaskowanie, czyli usunięcie kamienia nazębnego i osadu. Dzięki temu bakterie odpowiedzialne za stan zapalny zostają zlikwidowane, a dziąsła mogą zacząć się regenerować. W zaawansowanych przypadkach przeprowadza się głębokie oczyszczanie kieszonek przyzębnych (kiretazę) oraz laseroterapię wspomagającą gojenie.

Farmakoterapia

• Stosowanie żeli i maści z antybiotykami miejscowo – w sytuacji nadkażeń bakteryjnych.
• Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe w formie tabletek lub płukanek zawierających chlorheksydynę.
• W przypadku ogólnoustrojowych infekcji – antybiotykoterapia prowadzona pod kontrolą lekarza.

Profilaktyka i higiena jamy ustnej

Najlepszą metodą walki z krwawiącymi dziąsłami jest systematyczna profilaktyka. Regularne wizyty kontrolne oraz dbanie o właściwą higienę potrafią zapobiec rozwojowi zaawansowanych zmian.

Prawidłowa technika szczotkowania

Wybierz szczoteczkę o miękkim włosiu i używaj pasty z dodatkiem fluoru. Ruchy powinny być delikatne, okrężne, skierowane od linii dziąseł w stronę korony zęba. Zaleca się mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie przez minimum dwie minuty.

Nitkowanie i irygacja

Codzienne stosowanie nici dentystycznej pozwala usunąć resztki pokarmowe i płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych. Alternatywą jest irygator, który za pomocą strumienia wody czy specjalnego płynu oczyszcza trudno dostępne miejsca.

Regularne wizyty kontrolne

Wizyty u stomatologa co 6 miesięcy umożliwiają wczesne wykrycie nieprawidłowości i szybką interwencję. W razie potrzeby lekarz przeprowadzi profesjonalne zabiegi higienizacyjne oraz doradzi w kwestii pielęgnacji.

Zdrowy tryb życia

Unikanie używek (alkohol, papierosy), redukcja stresu oraz zbilansowana dieta wzmacniają odporność tkanek przyzębia. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu, które wpływa na jakość śliny i naturalną ochronę jamy ustnej.